大咖专访

睡觉前来勾清单哦

2019-11-09 02:15:56来源:励志吧0次阅读

睡觉前来勾清单哦

睡觉前,来勾清单哦!

列清单,清空大脑,是最好的方式

十分制打分:

天气:

心情:

习惯:

健康:

情绪:

心智:

逐日基础例行事务处理,

执行情况清单完成情况:

今天成功的(三件事)『有关于情绪,激励,幸福』

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“”

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明天计划的三件事『有关于工作,前途,任务』

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今天完成的(三件事)『有关于最重要不紧急的事』

“”

“”

“”

今天没完成的(三件事)『未完成或需要分解完成的事』

“”

“”

“”

汽车加油了不?

衣服有洗了不?

碗筷有刷了不?

花草整理了不?

宠物安顿了不?

小孩哄睡了不?

门窗有关了不?

窗帘有拉了不?

电源有关了不?

煤气有查了不?

牙齿有刷了不?

洗澡有洗了不?

厕所有上了不?

垃圾有倒了不?

手机有充电不?

工作复盘了不?

当天回顾了不?

问题确认了不?

肌肉放松了不?

头脑清空了不?

情绪舒缓了不?

早粥炖上了不?

闹钟有设了不?

英语有背了不?

邮件回复了不?

某宝清空了不?

冥想有做了不?

明日工作安排了不?

约见的人预约了不?

重要的人晚安了不?

晚上喝水准备了不?

早上温水准备了不?

学习内容温习了不?

朋友圈有浏览了不?

小电影有模仿了不?

本账号有关注了不?

额。。。。好像多了点啥。。。。

关了手机

保持室内黑暗,

保持身体放松,

保持大脑清空,

睡吧!

睡觉前来勾清单哦

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